I percorsi KURA
Pilates Matwork
Il Pilates non è un unico esercizio, né un unico macchinario.
Da KURA il lavoro parte dalla persona e si costruisce attraverso il Metodo Pilates nella sua completezza, con soluzioni diverse in base al livello, agli obiettivi e alle esigenze individuali.
Pilates con macchinari
Pilates in gravidanza
Un percorso dedicato al movimento durante la gravidanza, adattato alle diverse fasi e alle esigenze della persona, con un approccio attento, graduale e consapevole.
Il Pilates a corpo libero, per lavorare su controllo, mobilità, forza, respirazione e consapevolezza del movimento attraverso i principi del metodo.
Un percorso completo che utilizza i diversi macchinari del Metodo Pilates, non solo il Reformer. Gli strumenti vengono scelti in base alla persona, al livello e agli obiettivi.
Scopri il percorso migliore per te!
Scegli la modalità che meglio si adatta al tuo modo di vivere il Pilates. Puoi lavorare individualmente, condividere il percorso in due oppure allenarti in un piccolo gruppo, mantenendo sempre attenzione alla qualità del movimento e alla persona.
Lezione individuale
Un lavoro completamente personalizzato, costruito sulle esigenze, sugli obiettivi e sul livello della singola persona.
Lezione Duetto
Small Group
Il Pilates da condividere in due, mantenendo attenzione, qualità e un lavoro seguito da vicino.
Lezioni in piccoli gruppi, pensate per garantire cura del movimento e attenzione alla persona anche in un contesto condiviso.
Indirizzo
Via Giuseppe di Vittorio, 144, 00034 Colleferro RM
Contatti
+39 348 474 8066
francescamarziali16@icloud.com
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